Hvordan har du det egentlig?
Du kan læse en masse om, hvordan du skal tænke og hvordan du skal leve. Du kan sammenligne dig med dem du omgiver dig med, dem du møder på sociale medier, men kan du mærke hvad der er rigtigt for dig?
Det er kun din krop som ved, hvad der er godt for præcis dig.
Du kan have ondt i din krop, være udmattede, være urolig eller energiforladt. Føle dig træt, mærke en masse eller være helt lukkede.
Eller er du er kommet væk fra den, og faktisk ikke helt ved hvordan du har det?
Måske mærker du en masse og har svært ved at afgrænse dig? Måske har du svært ved at åbne op?
Hvis ja, så er du landede det helt rigtige sted.
Jeg har 20 års erfaringer med at hjælpe mennesker med at leve et liv med glæde, ro og nærvær.
Vil du have styr på din kost, din sukkertrang, få energi og overskud i dit liv?
Har du prøvet alverdens slankekurer, eller prøvet at få styr på dine afhængigheder uden succes?
Så lykkedes det ofte når kroppen er med. og det ikke kun er en hovedbeslutning.
Jeg tilbyder kropsterapi, samtaler og masser af gode hjemmeopgaver i processen
Kropsbehandlinger
I mine behandlinger går jeg altid efter at finde årsagen til ubalancen, om det er fysisk eller psykisk er underordnet. Krop og hoved, følelser og tanker hænger sammen, og derfor arbejder jeg altid hele vejen rundt.
Vejen til kroppen kan gå mange veje, så jeg arbejder altid individuelt og med fokus på præcis dine udfordringer.
Stress kommer i alle former og størrelser.
Det kan føles meget forskelligt, og nogen gange rammer det så det føles akut og pludseligt, andre gange føles det snigende.
Vi skal være perfekte kærester, perfekte forældre, perfekte veninder, perfekte døtre, helst se meget yngre ud end virkeligheden, med fyldige læber, helst meget tynd og ingen rynker og bekymringer i verden.
Vi lever en verden hvor alt kan føles muligt, og samtidig helt umuligt. Sociale medier med den ene succes efter den anden, hvor folk konstant lykkedes, kan føles som et pres og trække dig den anden vej. Vi har brug for at mærke os selv og andre, og måske kender du følelesen af ikke at føle dig tilstrækkelig, at føle at du lever lidt for meget på sociale medier og netflix? Vi har alle brug for nærvær og du skal gøre det som er helt rigtigt for præcis dig. Det kan du kun ved at mærke dig selv og din krop.
Opskrifter som din krop vil elske dig for
Den berømte brownie, ja den store favorit.
Bananpandekager, af de virkelige helt nemme.
Knasende knækbrød... du bliver afhængig af dem.
Jeg er så heldig at have fundet min passion.
Jeg har arbejdet med mennesker i de sidste 20 år, og har selv oplevet en del igennem mit liv.
Andre beskriver mig med ord som:
Rummelig, ærlig, powerkvinde, energifyldt, direkte, omsorgsfuld, betænksom.. og griner meget højt.
Du finder mig på Frederiksberg og i Helsingør.
Hvis du selv kunne tænke dig at blive kropsbehandler, så kan du hos Bodysync kombinere personlig udvikling, karriere og en ny uddannelse.
Læs mere her